Nyheter
18. mai 2012
Ledige plasser til nybegynnerkurset som starter 21.5.2012
Kjenner du noen som har lyst til å begynne med golf? Det er ledige plasser på neste nybegynnerkurs som starter den 21.5.2012.
les mer16. mai 2012
Barn og golf - møt opp med barn og barnebarn på lørdag
For de aller minste er det ny samling i Barn og Golf gruppen på lørdag 19.5.12 klokken 11:00-12:00 på drivingrangen! NB. Drivingrangen er stengt under arrangementet.
les merBanestatus
18. mai 2012
Banen er åpen.
Vi holder på å dresse fairwayene (strø på sand). Samtidig som vi lufter og hjelpesår. Vi beklager den reduserte spillekvaliteten, men det går fort over og på sikt vil fairwayene bli bedre. Det er en tidkrevende prosess og vi er hitil ferdig med hele hull 8, hull 18, før bekken, hull 12, etter bekken, fram til greenen og hele hull 15. Vi fortsetter på mandag.
Vi har laget ny vei på venstre side av rød tee på hull 8. Veien er åpen, men finpussen har blitt forsinket av alt regnet.
Vi legger også om avløpet fra vaskeplassen vår. Vi har fylt igjen grøftene og nå skal den bare sette seg litt før vi finplanerer og sår. Regnet har forsinket oss en del. Hele område er å betrakte som GUR og gir fri dropp. Når vi arbeider på stedet, vil alle utslag bli flyttet frem.
Gravingen og dreneringen på hull 1, 3 og 4 er ferdig. Områdene er merket med blå staker med hvit topp, som betyr GUR (Grunn Under Reparasjon), spill forbudt, Ligger du i merket område, må du droppe deg ut av området, uten straffeslag.
- # / #
Innetrening er slutt for i år -god ferie!
Nå er det snart jul, og innetreningen tar en pause i jula. Vi ønsker alle golfspillere en fantastisk jul og et godt nytt år!
Vi starter opp igjen etter jul på den 11. januar! Velkommen tilbake etter ferie.
God jul og godt nytt år!
Allerede den 30.11 begynner de nye tidene, så kom til riktig tid!
De andre treningene begynner også en time tidligere. Elitegruppa vil være i styrkerommet kl 19:00, og de voksne begynner sin trening kl 20:00.
Husk tidsbytte!
Gjennom vinteren vil det være mulighet for å delta på vintertrening. Den er på onsdager og starter klokka 19:00 for de yngste juniorene, men på årets første innetrening, inviterer vi alle juniorer!
Det bes om at juniorene melder seg på treninga via www.bjaavanngk.no, Kurs og trening i venstre meny.
Det offisielle programmet begynner den 9.11.
Bli med på fysisk trening i vinter!
Hvor og når?
Vi starter opp med treningene i Gimlehallen onsdag 9.11. Det vil være 3 grupper som trener på følgende tidspunkt:
I. Yngre junior 8-14 år kl. 19-20 i gymsal.
II. Eldre junior 15-20 år kl. 20-21 i styrkerom
III Voksne + eldre junior kl. 21-22 i gymsal.
Det kan også bli aktuelt å være ute.
Vi holder på frem til 14.desember før jul og starter opp igjen over nyttår 11. januar. Sistetreningsdag er 15. mars. Treningene følger skoleruta, med andre ord ingen trening i vinterferien.
Forbehold om endringer pga andre arr. i Gimlehallen.
Kvaliteten heves – samarbeid med KIA – flere instruktører
Vi har inngått et prosjektsamarbeid med KIA(Kompetansesenter for Idrett i Agder) med et mål om å utdanne instruktører, samt heve nivået på treningene. Vi har kurset Kristina Hagen, som blir hovedinstruktør, i basistrening. Samtidig vil oppfølging foregå ved KIAfagperson på basistrening, Stig W. Ågedal-Mortensen. Hovedfokus på treningene blir basistrening: styrke, koordinasjon og bevegelighet. Du vil lære mange øvelser, som er mulig å gjøre hjemme og som ikke krever utstyr. Andre instruktører vi vil benytte er vår egen Thomas Øderud, som har ansvar for utholdenhetsøkter og fysioterapeut Lars hefte. Sistnevnte vil også ha basistrening som utgangspunkt for sine økter, dog med både en fysioterapeut- og golfspillers vinkling. Morsomt, sosialt, helsebringende og bedre golfhandicap. Blir du med, treffer du kjente ansikter i et annet miljø enn på golfbanen. Du vil bli sterkere, mer bevegelig og mer koordinert. Med andre ord bedre helse og bedre golf.
Påmelding og pris
Påmelding gjøres på www.bjaavanngk.no under Kurs og trening i venstre meny. Juniorer og eldre juniorer: 0 kr. Voksne: 500 kr
Betalingen gjøres til klubbens konto: 6320.05.21910. Merk betaling med fysisk trening.
